🔺 榮耀 30 從心出發 為宜蘭全運會加油而跑 這是這一次奧林匹克活動的 slogan。
活動宗旨：
發揚奧林匹克精神，建立友誼、相互尊重、創造卓越。 中華奧會歷史最悠久的奧林匹克路跑，即將邁入第 30 個年頭，在這特別的一年，我們將舉
辦一系列特別活動，包含 30 週年回顧展、賽前團練試跑及精心規畫的訓練課程、時空明信片 … 讓我們一起攜手跑過 30 週年，重新找回路跑初
衷，從心出發，同時也為宜蘭全運會所有選手集氣加油而跑 !
【 本半程馬拉松競賽路線經國際田徑總會 ( IAAF/AIMS ) 認證 】
* 這次的奧林匹克路跑，難得媽咪和 Shiny 一起報名參加，媽咪陪 Shiny 參加 3 公里組，這次活動起跑時間相當早，5:30 起跑，所以
一早 2:30 起床準備、3:30 出發前往宜蘭、5:30 準時起跑。
50502 是 Shiny 3 公里組的號碼牌。
50503 是媽咪的號碼牌。
10410 是我的號碼牌。
我們 "三兄妹" 的號碼牌 ( Zoe 必須努力參加會考前的準備，所以今年暫時缺席 )。
奧林匹克路跑我共參加過四次，分別是 :
2002 年由家樂福冠名贊助
2005 年由亞歷山大冠名贊助
2006 年由中華電信冠名贊助 ( 這次比較特別是雪山隧道當年還未通車時，先行在這邊舉辦路跑活動 )
2007 年國際奧林匹克路跑 ( 當年沒有贊助廠商冠名 )
連同今年的 2017 年，30 屆的奧林匹克路跑共參加 5 屆，這次距離上次有 10 年之久。
Shiny 3 公里組橘色路跑 T-shirt。
媽咪 3 公里組綠色路跑 T-shirt。
我的 21 公里組藍色路跑 T-shirt。
紀念背包 ~ 贈品。
紀念明信片 ~ 贈品。
約 4:30 抵達會場，想說提早一個小時到會場準備應該還算充分，沒想到抵達宜蘭體育場時，已經熱鬧滾滾。
Shiny 的初體驗。
"倆姊妹" 自拍中。
晉宇、文菱也是初體驗 ( 天都還沒亮 )。
熱鬧非凡的宜蘭體育場。
空拍機。
寄物中。
熱身中，雖然姿勢有些難看，但確實有其必要 哈 !
晉宇、文菱 準備好了。
晉宇和我 也準備好了。
"三兄妹" 也準備好了。
我們這一群 通通準備好了
報名奧林匹克路跑所贈送的衣服顏色是不能挑色的，主辦單位都是採隨機出貨，而我們五位非常幸運，各個拿到分屬奧運五環不同顏色，一字排開
非常好看。
5:30 時間將近，準備起跑。
現場擠得水洩不通。
魏華萱是這次的活動大使。
遇見媽咪的老長官 ~ 小爸。
文菱跑步美姿。
晉宇和小毛。
完賽之後晉宇告訴我，他始終跟在我後面，但我卻渾然無知，賽後成績晉宇快我 1 秒鐘 
。
晉宇和我衝進終點，媽咪說 "跑太快" 了，且前面有一位阿貝擋到我們，所以拍不好，"跑太快" 這理由我可以接受但阿貝 ...
媽咪和魏華萱的合照。
魏華萱的成績 : 2 小時 9 分 36 秒 97 很猛喔 !
Shiny 和 21 公里冠軍選手合影。
媽咪和 Shiny 先跑回來，在等我們的同時找找樂子。
得冠軍、拿金牌 過過癮。
奧林匹克 30。
"三兄妹" 在宜蘭體育場。
這一群人也真的很鮮，我們幾個大人都在 Shiny 旁邊，偏偏挑 Shiny 幫他們拍合照，我猜可能我們臉上寫著 "我不會拍照" ㄎㄎ !
只能說 "帥" 啦 !
晉宇、文菱完賽獎牌到手。
晉宇、小毛完賽獎牌、成績證明到手。
"三兄妹" 全部完賽。
我們這一群 全部完賽。
我們這一群 全部完賽，可喜可賀，來張自拍。
賽後的餐盒。
完賽獎牌，今年的獎牌上面有 30 字樣，特別有紀念意義。
我的完賽證明 : 2 小時 10 分 44 秒 29
獎牌、證書。
"三兄妹" 獎牌、完成證書。
我們這一群 獎牌、完成證書。
這是完賽之後的完賽禮，非常豐富。
今日國際奧林匹克路跑距離 : 21 公里
今日國際奧林匹克路跑時間 : 2 小時 10 分 48 秒
今日國際奧林匹克路跑卡路里 : 1244 大卡
今日國際奧林匹克路跑海拔高度增加 : 68 公尺
今日國際奧林匹克路跑 軌跡圖
今日國際奧林匹克路跑 1 公里平均速度 : 6: 14 分鐘
今日國際奧林匹克路跑 1 公里最佳速度 : 5:11 分鐘
今日國際奧林匹克路跑平均心率 : 138 bpm
今日國際奧林匹克路跑最大心率 : 157 bpm
今日國際奧林匹克路跑平均步頻 : 162 spm
今日國際奧林匹克路跑最大步頻 : 172 spm
今日國際奧林匹克路跑最低海拔高度 : 5 公尺
今日國際奧林匹克路跑最高海拔高度 : 43 公尺
* 到 Garmin Connect 查看我的跑步活動。
#beatyesterday
https://connect.garmin.com/modern/activity/1718606445 ⇦⇦⇦可點選
活動結束之後，又跑去頭城吃麵線。
閒不下來，吃完麵線之後，回臺北世貿逛逛旅遊展。
媽咪的 ...
媽咪旅遊展後的戰利品。
★。－ 。－ 。－我是分隔線－。 －。－ 。★
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