🔺 今天早上 4:00 起床，5:00 出發， 6:00 抵達頭城，時間一切都在計畫中 ( 雪隧沒塞車 )。
會來頭城最主要是來吃這味早餐 : 滷肉大腸麵線 ~
滷肉大腸麵線 :
地址 : 宜蘭縣頭城鎮沙成路97號
電話 : 03-977 1764
營業時間 : 5:00 ~ 18:30
就愛這味。
吃完早餐之後，我們往今天的目的地出發 ~
車停在礁溪五峰旗瀑布停車場之後，從停車場開始徒步往聖母山莊 ( 抹茶山 ) 前進。
聖母山莊國家步道位於宜蘭礁溪，入口就在著名的五峰旗瀑布風景區，這條步道的海拔落差超過 700 公尺，所以有一定的難
度，平常沒有運動習慣的朋友可能要先練一下腳下功夫。
五峰旗瀑五峰旗瀑布風景區入口 ➙ 大約 15 分抵達聖母朝聖地 ( 天主堂 ) ➙ 大約 25 分抵達休息站 ➙ 大約 35 分通天橋 ➙
大約 90 分抵達聖母山莊 ( 抹茶山 )。
聖母山莊 ( 抹茶山 ) 路況尚佳，但路程較遠，且海拔落差大，單程約 3 小時左右，但上山的時間我認為要到 4 ~ 5 小時，我
認為會比較剛好，總要休息、拍照吧 ! 所以要注意回程時間，以免摸黑下山。
路上經過一處溪流。
水質還算清澈。
不知道為什麼 ? ? ? 一旁已經寫了大大的警語 : 請勿戲水游泳，但是就是有人偏偏不守規則，非得要挑戰公權力，一但出事了
，又來怪警察怎樣 怎樣 ...、救護車又怎樣 怎樣 ...、醫師又怎樣 怎樣，無所不怪，但都沒想到自己是事情的始作傭者，唉 !
臺灣加油 ! 也只能這樣說了。
2 位今天一開始的腳步還挺快的嘛 ! 有點追不上的 港結 ㄎㄎ !
黃蟬 :
學名：Allamanda schottii 別稱為硬枝黃蟬、夾竹桃葉黃蟬、小花黃蟬、叢立黃蟬及黃蘭蟬。為夾竹桃科黃蟬屬植物。原生於
巴西，現廣植於熱帶地區，為觀賞植物。花期為 5 - 8 月，果期 10 - 12 月。因花蕾的形狀及顏色貌似即將羽化的蟬蛹，故而
得名硬枝黃蟬。
從五峰旗瀑布風景區進入，沿著步道前進，會經過瀑布，然後再途中會遇到叉路，往左邊續行，會有聖母朝聖地的標誌，不久
就會看見天主堂。
天主堂 :
佔地約數百坪，園內有一 座天壇造型的圓形天主堂，天主堂左側有一石洞亭，亭內供聖母馬利亞像。
聖母朝聖地的建立，與我們山界有一段淵源事故 :
西元1980年11月9日，有 5 名自強登山隊的 隊員從坪林越嶺三角崙山，欲從礁溪下山，不料中途迷路，時間拖延至夜晚，於
是他們在山上的聖母山莊向聖母神像祈禱，祈求能順利下山，5 人在黑暗中經歷艱險，終於平安脫困。
當這 5 名山友抵達此地時，忽然間看見了白衣人影，出現於相思樹的樹梢。事後，這 5 位隊員為了感念聖母，再回到此地立
聖母像及建碑。
之後，天主教信徒們踴躍捐款集資，在這裡建立了如今的聖母朝聖地，以彰顯聖母顯靈的事蹟。
約 10 分鐘，抵達新舊路的叉路口。右叉路是昔日通往聖母山莊的舊路，民國66年（1977年）時， 任職於羅東聖母醫院的巴
瑞士修士與宜蘭登山協會唐傳和先生為了在山上興建聖母山莊而開闢 此路。這條山路較為迂遠，後來又開闢了新路，舊路因而
廢棄。
新路較舊路縮短了一半路程時間，即是現在聖母山莊國家步道的路線。荒廢的舊路，後來經熱心 山友的整修復原，並命名為巴
唐古道，以紀念當年巴瑞士、唐傳和兩位先生開路的事蹟。
聖母朝聖地 ( 天主堂 ) 的位置背倚五峰旗層巒山峰，可俯臨蘭陽平原 ~
* 媽咪在 天主堂。
秀鈴姊、媽咪在 天主堂。
秀鈴姊、石拔在 天主堂。
秀鈴姊、石拔在 天主堂。
媽咪、小毛在 天主堂。
媽咪、小毛在 天主堂。
小毛、媽咪、秀鈴姊、石拔在 天主堂。
小毛、媽咪、秀鈴姊、石拔在 天主堂。
小毛、媽咪、秀鈴姊、石拔在 天主堂。
小毛、媽咪、秀鈴姊、石拔在 天主堂。
從這裡出發，必須走將近 4 公里的碎石土路，才能抵達正式的登山口通天橋，從通天橋開始到終點聖母山莊， 路程還有 1.6
公里，所以來回的路程會超過 10 公里。
* 小毛、媽咪、秀鈴姊、石拔在 天主堂。
聖母朝聖地 天主堂。
聖母朝聖地 天主堂。
聖母朝聖地 天主堂。
從天主堂出發後，我們從天主堂旁的一條路向上走。一路都是寬闊好走的碎石土路，緩緩地坡度，且大部份都會有林蔭， 路程
雖然遠，但走起來非常舒適，夏天就不怕太陽曬。
沿著得子口溪的溪水走來，溪水聲不斷地從山谷傳來，沿途還有桂林峰休息站、一水休息站，這些休息站都是民眾自己設的休
息涼亭，也有水管接引山泉水供山友們沖涼、洗手。
在平坦的山林間走來沒多久，我們抵達聖母登山步道 ~
秀鈴姊、石拔在 聖母登山步道。
媽咪、小毛在 聖母登山步道。
媽咪、小毛在 聖母登山步道。
我們抵達通天橋，而通天橋是往聖母山莊 ( 抹茶山 ) 正式的登山入口， 旁側有林務局設置的導覽圖，這裡也設有木亭及廁所供
遊客使用，設施還算完善。
往聖母山莊 ( 抹茶山 ) 步道最後還有1.6 公里，且爬升來到 426 公尺，所以剛剛走的都只能算是熱身而已，接下來都是比較
陡的階梯步道。
* 媽咪在 聖母山莊 ( 抹茶山 ) 步道入口。
沿路常會遇見溪流和小瀑布。
媽咪和秀鈴姊在往聖母山莊 ( 抹茶山 ) 路上的小瀑布。
通天橋旁有一座小涼亭，涼亭內有聖母瑪利亞。
媽咪在通往聖母山莊 ( 抹茶山 ) 的路上。
過了通天橋之後，沿路都是這樣陡的階梯。
秀鈴姊和石拔繼續努力中。
突然發現媽咪今天穿牛仔褲來走聖母山莊 ( 抹茶山 ) 步道，這步道是有那麼休閒嗎 ? 懷疑中。
步道沿著得子口溪走去，溪谷落差很大，沿途有小瀑隨處可見。
媽咪在 通往聖母山莊 ( 抹茶山 ) 步道旁的小瀑布。
媽咪在 通往聖母山莊 ( 抹茶山 ) 步道旁的小瀑布。
媽咪、小毛在 通往聖母山莊 ( 抹茶山 ) 步道旁的小瀑布。
秀鈴姊、石拔、媽咪在 通往聖母山莊 ( 抹茶山 ) 步道旁的小瀑布。
我們都覺得這裡的小瀑布還不錯，所以把在頭城買的飯糰當作是午餐，在這兒我們野餐起來了。
秀鈴姊、石拔、媽咪、小毛在 通往聖母山莊 ( 抹茶山 ) 步道旁的小瀑布野餐。
石拔一直看著手錶 ...，石拔你是急著趕回家煮晚飯嗎 ? ㄎㄎ !
聖母山莊 ( 抹茶山 ) 雖然有一點難度，但怎 港結 這步道好像是菜市場，沿路都是山友。
走到快接近聖母山莊 ( 抹茶山 ) 山頂時，可眺望蘭陽平原。
蘭陽平原。
港結 快到山頂了。
不想亂了節奏，所以我先行上山，遠遠看去穿紅色衣服就是媽咪。
媽咪迎頭趕上。
這畫面看去，怎 港結 媽咪是 路隊長。
媽咪加油 ! 快到了 
這裡是登三角崙山的一處中繼點，聖母山莊位於山丘的坳處。
聖母山莊 :
是一間木造的小屋，目前做為避難山屋，供山友使用的聖母山莊本身可以住宿（只是要自備水源、瓦斯等器具），也有不少山
友特地在聖母山莊享受無光害的夜晚、星河，來迎接隔天一早的晨曦。
聖母山莊山屋前有一座聖母瑪利亞及巴瑞士教士雕像。
港結 現在登山的年輕妹妹都跟畫面第一位妹妹一樣，都穿得很辣來拍照，這真的就是網網美。
秀鈴姊和石拔也一起登頂了，真的是很恩愛，還手牽手咧 ! ㄎㄎ !
聖母山莊前的廣場。
左上方為通往三角崙山的山嶺稜線。
三角崙山是蘭陽名山之一，屬於雪山山脈。 聖母峰正位於雪山山脈的主稜上。從觀景台騁目遠望，望向雪山稜脈，則見山巒綿
延至無邊無際，天地壯闊，使人動容。
爬了一個半小時，終於抵達了聖母山莊 ( 抹茶山 ) ~
聖母山莊 ( 抹茶山 ) ~
聖母山莊 ( 抹茶山 ) ~
聖母山莊 ( 抹茶山 ) ~
聖母山莊 ( 抹茶山 ) ~
秀玲姊在 聖母山莊 ( 抹茶山 ) ~
秀玲姊在 聖母山莊 ( 抹茶山 ) ~
秀玲姊似乎有點兒緊張，好在有勇猛的石拔在，這算英雄救美嗎 ? ㄎㄎ !
媽咪在 聖母山莊 ( 抹茶山 ) ~
媽咪在 聖母山莊 ( 抹茶山 ) ~
小毛在 聖母山莊 ( 抹茶山 ) ~
小毛在 聖母山莊 ( 抹茶山 ) ~
媽咪、小毛在 聖母山莊 ( 抹茶山 ) ~
媽咪、小毛在 聖母山莊 ( 抹茶山 ) ~
媽咪、小毛在 聖母山莊 ( 抹茶山 ) ~
媽咪在 聖母山莊 ( 抹茶山 ) ~
媽咪在 聖母山莊 ( 抹茶山 ) ~
秀玲姊、媽咪在 聖母山莊 ( 抹茶山 ) ~
秀玲姊、媽咪在 聖母山莊 ( 抹茶山 ) ~
石拔、秀玲姊、媽咪、小毛在 聖母山莊 ( 抹茶山 ) ~
石拔、秀玲姊、媽咪、小毛在 聖母山莊 ( 抹茶山 ) ~
石拔、秀玲姊、媽咪、小毛在 聖母山莊 ( 抹茶山 ) ~
石拔、秀玲姊、媽咪、小毛在 聖母山莊 ( 抹茶山 ) ~
傅氏唐鬆草 :
傅氏唐松草別名臺灣唐松草、臺灣鐵大鳥，為臺灣特有種，屬於多年生直立草本植物，全株高 50 - 100 公分，生長於臺灣低
、中海拔山區，常見於陰暗潮濕的森林中。葉子呈掌狀淺裂，卵形、到卵形至橢圓形，表面深綠色，兩面光滑。花為白色至淡
粉紅色，無花瓣，雄蕊多數。瘦果呈披針狀。
聖母峰 :
義大利籍的巴瑞士修士認為這裡是聖靈之地，因此辛苦帶 著工具及建材，在此地建造了這間聖母山莊，並豎立聖母像及十字架
。登上了聖母峰之後，山巒美景果然名不虛傳，眺望一旁的三角崙山，山稜線的起伏，山坡宛如波浪般的層次，這般美景深入
眼簾。
秀鈴姊、石拔在 聖母峰。
秀鈴姊、石拔在 聖母峰。
媽咪、小毛在 聖母峰。
媽咪特地帶來野餐墊，剛好可以席地而坐來欣賞 聖母峰的美 ~
* 秀鈴姊、媽咪在 聖母峰。
真的像是抹茶班的顏色，難怪有人稱為 抹茶山。
一邊是宜蘭礁溪鄉，一邊是新北市坪林區。
手機顯示是在新北市坪林區，高度是 900 公尺。
我的 GARMIN 手錶顯示高度是 886 公尺。
由於前一天是下雨天，我們今天走來格外濕滑 ( 我和秀玲姊各自滑倒 2 次 )，所以在下山後，石拔利用一旁的溪水用刷子 ( 一
定是好心的山友特地放的 ) 刷洗鞋子和褲腳。
下山之後的天主堂。
天主堂。
天主堂。
今日 天主堂、聖母山莊 ( 抹茶山 ) 登山時間 : 8 小時 24 分 18 秒
今日 天主堂、聖母山莊 ( 抹茶山 ) 登山距離 : 14.77 公里
今日 天主堂、聖母山莊 ( 抹茶山 ) 登山消耗卡路里 : 1738 大卡
今日 天主堂、聖母山莊 ( 抹茶山 ) 登山平均速度 : 1.8 公里
今日 天主堂、聖母山莊 ( 抹茶山 ) 登山高度增加 : 835 公尺
今日 天主堂、聖母山莊 ( 抹茶山 ) 登山 軌跡圖
今日 天主堂、聖母山莊 ( 抹茶山 ) 登山平均速度 : 1.8 公里
今日 天主堂、聖母山莊 ( 抹茶山 ) 登山最高速度 : 16.5 公里
今日 天主堂、聖母山莊 ( 抹茶山 ) 登山平均心率 : 86 bpm
今日 天主堂、聖母山莊 ( 抹茶山 ) 登山最大心率 : 126 bpm
今日 天主堂、聖母山莊 ( 抹茶山 ) 登山最低海拔 : 54 公尺
今日 天主堂、聖母山莊 ( 抹茶山 ) 登山最高海拔 : 887 公尺
今日 天主堂、聖母山莊 ( 抹茶山 ) 登山最低溫度 : 18 度
今日 天主堂、聖母山莊 ( 抹茶山 ) 登山最高溫度 : 28 度
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